Заходим именно на файлообменник http://depositfiles.com/ru/.
1.Намимаем на кнопочку "обзор".
2.Загружаем файл,ждем окончания загрузки.
3.Выбираем ссылку с URLзатем,находим в сообщении на форуме кнопочку "ссылка" и вставляем туда ссылку!Потом в появившемся окне вставляем еще раз ссылку))и потом еще в одном окне после этого окна которое,идет пишем:Скачать.Вот и все!
Если непонятно могу по-другому объяснить!